Smoothies

1. Batido Verde

   Excelente antioxidante, diurético contiene muchos beneficios. Anímate a comer saludable.

   

   Ingredientes:

   1 manzana verde

   8 hojas espinaca fresca

   3 tallos apio

   3/4 piña picada

   1/2 taza jugó de naranja

   Pasos:

   1.  Picamos todos los ingredientes

   2. Guarda en el refrigerador, para que no se sientan los grumos de los vegetales

   3. Licuar todos los ingredientes

   4. Y listo, es preferible tomar en ayunas.
1.